Adelgazar, ¿caminar o correr?

El mejor ejercicio es cuando lo haces sin que te falte la respiración. Ya que cuando te falta el oxigeno llegas a estresar al cuerpo y eso aumentara tu glucosa. Acá te explicaremos desde el punto de vista científico porque es mucho mejor caminar antes que correr.

Deja un Comentario

Publicación Anterior Siguiente Publicación